Dùng Thực Phẩm Chức Năng Đúng Cách Như Thế Nào?

Trên thị trường Việt Nam đã xuất hiện rất nhiều các mặt hàng thực phẩm chức năng. Các loại sản phẩm này rất dễ dàng mua được, nhằm hỗ trợ điều trị bệnh, cải thiện sức khỏe, hạn chế nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng thực phẩm chức năng cũng dẫn đến nhiều hệ lụy và nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy dùng thực phẩm chức năng đúng cách như thế nào? Cần lưu ý gì trong quá trình sử dụng thực phẩm chức năng? Mời bạn đọc cùng tham khảo qua bài viết sau đây.

Thực phẩm chức năng là gì? Lợi ích mà thực phẩm chức năng mang lại cho con người?

Thực phẩm chức năng là gì?

Ngày nay, chúng ta rất dễ dàng thấy mọi người ai cũng có nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng giúp cải thiện sức khỏe hằng ngày. Chị nhân viên văn phòng dùng sản phẩm hỗ trợ hạn chế chứng đau lưng do ngồi nhiều, anh huấn luyện viên thể hình thì dùng sản phẩm tăng cơ, tăng cân, giảm mỡ,… Do đó, thực phẩm chức năng gần như có mặt trong cuộc sống của rất nhiều người.

Thực phẩm chức năng là loại thực phẩm không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cơ bản cho cơ thể mà còn có khả năng hỗ trợ phòng chống bệnh tật và tăng cường sức đề kháng cho người dùng nhờ các hoạt chất có lợi bên trong chúng.

Các loại thực phẩm chức năng có hàm lượng chất dinh dưỡng lớn, được sản xuất từ những nguồn nguyên liệu thiên nhiên bằng phương pháp tinh chế, cô đặc,…và bằng công nghệ sinh học để cho ra được thành phẩm là các loại thực phẩm chức năng như hiện nay. 

Về cơ bản, thực phẩm chức năng và thuốc hoàn toàn khác nhau. Thuốc giúp điều trị bệnh, ngăn ngừa bệnh tái phát. Thực phẩm chức năng chỉ có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, tăng cường sức khỏe, đặc biệt, thực phẩm chức năng có thể dùng cho cả người bệnh và người khỏe mạnh.

Lợi ích mà thực phẩm chức năng mang lại cho con người

Mỗi loại thực phẩm chức năng sẽ có những công dụng riêng, tuy nhiên, khi nói về lợi ích mà chúng mang lại thì lại có rất nhiều. Chính vì thế, người tiêu dùng luôn yêu thích sử dụng thực phẩm chức năng thay vì để bệnh rồi mới sử dụng thuốc.

Một số lợi ích mà thực phẩm chức năng mang lại cho sức khỏe người dùng như:

• Thực phẩm chức năng nhằm bổ sung chất dinh dưỡng có trong thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày, với tác dụng giúp bổ sung nguồn năng lượng mà cơ thể không thể tự cung cấp hay tự tổng hợp được.
• Một số loại thực phẩm chức năng có thể thay thế các bữa ăn khi người bệnh không có điều kiện ăn uống bình thường. Thực phẩm chức năng khi dùng trong trường hợp này cần có sự cho phép từ các bác sĩ và chuyên gia y tế.
• Thực phẩm chức năng được bào chế ở dạng tinh chế bởi vậy rất tiện lợi và dễ dàng mang theo khi ra ngoài mà không sợ bỏ cữ.
• Thực phẩm chức năng hiện có rất nhiều dòng sản phẩm đa dạng và phù hợp đối với tình trạng cơ địa của từng người sử dụng.
• Người tiêu dùng có thể mua ở nhiều địa chỉ như nhà thuốc, trang thương mại trực tuyến, siêu thị chăm sóc sức khỏe để sử dụng.
• Thực phẩm chức năng thích hợp để uống lâu dài, nhằm hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Người tiêu dùng có thể mua và sử dụng từ 1 đến 3 tháng sẽ có hiệu quả rõ rệt, vì chúng không gây tác động xấu đến những cơ quan khác trong cơ thể.
• So với thuốc, thực phẩm chức năng được xem như phương pháp tốt nhất để giải quyết những mặt hạn chế khi dùng thuốc. Ngoài ra, thực phẩm chức năng lại rất an toàn, lành tính bởi chúng đều có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên.

Dùng thực phẩm chức năng như thế nào là đúng?

Mỗi loại thực phẩm chức năng sẽ có những cách dùng khác nhau, cũng như cách sử dụng làm sao để chúng phát huy hết những công dụng thực sự. Một số câu hỏi về việc dùng thực phẩm chức năng đúng cách sẽ được giải đáp thông qua những lưu ý sau đây:

Không lạm dụng hoặc tự ý sử dụng thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng vào trong cơ thể và các dưỡng chất đó đều được tổng hợp từ những thành phần thiên nhiên. Do công dụng tuyệt vời của chúng mà không ít người đã lạm dụng thực phẩm chức năng nhằm thay thế cho các chất dinh dưỡng hằng ngày, điều đó thực sự không tốt. 

Lấy ví dụ điển hình cho việc các chị em đang mong muốn giảm cân nhưng lại mua thực phẩm chức năng và sử dụng vô tội vạ, bất chấp hướng dẫn sử dụng trên bao  bì. Bên cạnh đó, họ còn áp dụng việc ăn uống không khoa học, không tập thể dục thể thao và sử dụng quá liều thực phẩm chức năng,  gây nên những hậu quả nghiêm trọng.

Trên nhãn của các loại thực phẩm chức năng đều phải ghi là “Đây không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”. Điều này cho thấy, thực phẩm chức năng là thảo dược, với các nguyên liệu chủ yếu là dược thảo, động vật, khoáng chất,…

Có thể nói, thực phẩm chức năng là trung gian giữa thực phẩm tự nhiên và thuốc, vì thế, chúng cũng có những tác dụng bất lợi khi dùng không đúng cách.

Cần hiểu rõ thực phẩm chức năng có tác dụng “hỗ trợ điều trị bệnh”

Nhiều nơi bán thực phẩm chức năng đã không ngần ngại giới thiệu những loại thực phẩm chức năng đang được bày bán đều có khả năng điều trị bệnh. Thực tế không phải vậy.

Thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh, cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho người sử dụng. Những nơi bán thực phẩm chức năng nhưng quảng cáo quá mức, tạo dựng niềm tin sai lệch về công dụng của chúng đến khách hàng thì thực sự không nên tin tưởng.

Ngoài ra, thực phẩm chức năng làm hình thành nên kiểu bán hàng đa cấp với mục đích lôi kéo người mua bằng mọi giá đề kiếm lời, làm khách hàng ngộ nhận về tác dụng thực sự của sản phẩm. Người tiêu dùng cần đủ tỉnh táo để tránh những chiêu trò này từ những kẻ bán hàng “không có tâm”.

Không thay thế nguồn thực phẩm hằng ngày bằng thực phẩm chức năng

Việc sử dụng thực phẩm chức năng đều phải thực hiện song song với việc ăn uống đủ bữa và uống đủ nước. Không nên dùng thực phẩm chức năng thay thế toàn bộ thực phẩm dinh dưỡng trong các bữa ăn hằng ngày, như vậy là phản khoa học.

Người tiêu dùng cần xây dựng cho mình chế độ ăn hợp lý, kết hợp với việc sử dụng thực phẩm chức năng đúng theo hướng dẫn. Như thế, hiệu quả sử dụng sẽ cao hơn rất nhiều.

Thực phẩm chức năng có thể nói là vô hại, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng nhưng khiến khách hàng dùng quá nhiều sẽ gây tốn kém tiền bạc còn mang lại nhiều tác hại không nhỏ. 

Ngoài ra, việc không dùng thực phẩm hằng ngày mà chỉ sử dụng thực phẩm chức năng sẽ gây tác dụng ngược cho cơ thể như: Mắc bệnh mỡ máu cao, đường huyết tăng do cơ thể tiếp nhận dư thừa nhiều loại chất bổ và chất dinh dưỡng, gây hại đến nhiều cơ quan trong cơ thể.

Dùng thực phẩm chức năng tốt nhất là từ 1 đến 3 tháng

Để cảm nhận rõ rệt hiệu quả từ việc dùng thực phẩm chức năng mang lại, người dùng nên duy trì sử dụng chúng từ 1 đến 3 tháng. Thông thường, liệu trình khuyên dùng thực phẩm chức năng cũng sẽ dao động trong khoảng thời gian này, đối với người muốn thấy được hiệu quả nhất định. 

Đặc biệt, thực phẩm chức năng được đánh giá là không gây tác dụng phụ bởi thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, do đó, chúng thích hợp sử dụng trong thời gian dài. Thực phẩm chức năng có thể dùng cho người bệnh và cả người khỏe mạnh, với tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng nên sẽ không gây hại cho các cơ quan khác trong cơ thể.

Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Nếu đọc những bài chia sẻ về thực phẩm chức năng, người bán luôn đưa ra những lời khuyên trong quá trình sử dụng nếu người dùng mong muốn đạt kết quả cao. Và những lời khuyên đó thường là những thói quen sinh hoạt hằng ngày của mỗi chúng ta.

Thực tế, khi dùng thực phẩm chức năng, người dùng nên kết hợp ăn uống khoa học, nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ, hợp lý. Việc này giúp tăng cường sức đề kháng tốt hơn, đồng thời cơ thể cũng dễ dàng hấp thu thực phẩm chức năng một cách tốt nhất.

Hạn chế hoặc tránh xa nếu có thể những lối sống không lành mạnh, ăn uống thất thường, thức khuya và không luyện tập thể dục. Nói KHÔNG với rượu, bia, chất kích thích, không hút thuốc lá, vì chúng chính là “khắc tinh” của sức khỏe. 

Hãy bổ sung thực phẩm chức năng vào lối sống hằng ngày và sử dụng chúng đúng mục đích, đúng cái mà cơ thể chúng ta đang cần. Bên cạnh đó, người dùng nên xây dựng thói quen tốt và hạn chế những điều không tốt gây tác động xấu đến sức khỏe nhé.

Mua thực phẩm chức năng chính hãng ở đâu?

Trước những vấn nạn về tình hình làm giả thực phẩm chức năng hiện nay, để tìm được cho mình địa chỉ bán lẻ thực phẩm chức năng chính hãng là mong muốn của nhiều người tiêu dùng.

Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn đọc một nơi đáng tin cậy để mua các sản phẩm thực phẩm chức năng, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe an toàn, hiệu quả, đó là công ty TNHH Siêu Thị Sống Khỏe.

Công ty TNHH Siêu Thị Sống Khỏe đã hoạt động tính đến nay là khoảng hơn 3 năm. Chỉ trong khoảng thời gian như thế, công ty đã gặt hái được rất nhiều thành công, chiếm được lòng tin của rất nhiều khách hàng Việt Nam trong và ngoài nước. Và có thể nói Siêu Thị Sống Khỏe đã khẳng định giá trị cốt lõi của mình đối với người tiêu dùng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Các sản phẩm do công ty phân phối ra thị trường đều được khách hàng rất tin tưởng và đón nhận, đó là việc người tiêu dùng đã nhìn thấy được điều mà đội ngũ công ty luôn luôn khẳng định với họ. 

Đối với Siêu Thị Sống Khỏe, các sản phẩm khi đến tay người dùng phải có nguồn gốc nguyên liệu rõ ràng, có cơ sở sản xuất đảm bảo và đã được kiểm định theo một quy trình nghiêm ngặt bởi các cơ quan có thẩm quyền. Tất cả các sản phẩm đều được Bộ Y Tế cấp chứng nhận đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, đạt hiệu quả và chất lượng cao.

Thương hiệu SIEUTHISONGKHOE.COM phân phối các sản phẩm chính hãng với mức giá phù hợp đi cùng với rất nhiều ưu đãi hấp dẫn, bên cạnh đó là đội ngũ tư vấn, chăm sóc khách hàng tận tình, chuyên nghiệp, mang đến nhiều dịch vụ hậu mãi tuyệt vời.

Đây là thương hiệu được đánh giá là phát triển mạnh, không chỉ trong lĩnh vực thương mại mà còn phát triển một đội ngũ luôn phấn đấu mang lại giá trị cao cho khách hàng và ngày càng vững mạnh hơn.

Hãy truy cập website SIEUTHISONGKHOE.COM và trải nghiệm mua hàng cũng như dịch vụ chăm sóc khách hàng tuyệt vời từ công ty chúng tôi. Mọi thắc mắc, bạn đọc có thể để lại bình luận phía bên dưới bài viết hoặc gọi qua hotline 0888 533 350 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí ngay và luôn nhé.