Lý do bạn bị đau lưng là gì?

Đau lưng là hiện tượng phổ biến thường diễn ra ở những người đã lớn tuổi. Tuy nhiên, ngày nay càng có nhiều người trẻ bị đau lưng với nhiều lý do khác nhau. Lý do bạn bị đau lưng có thể do những thói quen hàng ngày hay lối sống không lành mạnh tác động đến hệ thống xương khớp mà dẫn đến đau lưng.

Tìm hiểu về tình trạng đau lưng

Hệ thống cơ xương trong cơ thể rất quan trọng nhằm giữ đúng vị trí các bộ phận của cơ thể để thực hiện đúng, đủ chức năng. Khi hệ thống cơ xương bị ảnh hưởng hay tổn thương thì các bộ phận trên cơ thể không thể thực hiện đúng chức năng của mình.

Khi một nhóm cơ bị căng kéo theo cả hệ thống cơ xương bị ảnh hưởng, có thể bị xô lệch. Chẳng hạn, nếu bạn bị vẹo cột sống, cơ thể sẽ bị lệch, một nhóm cơ phải luôn co thắt để giữ được sự ổn định của các đốt sống và căng ra để điều chỉnh giúp cho không phát sinh tình trạng đau nhức. Nếu các bó cơ căng ra trong một thời gian dài, rất có thể sẽ trở thành dị tật. Trong trường hợp nhẹ, căng cơ có thể mát xa nhẹ để giãn cơ thì sẽ hết đau.

Các cơn đau có thể là những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt của cuộc sống.

Đặc biệt là vùng lưng dưới, đây là vùng hệ thống xương đóng vai trò quan trọng để nâng đỡ phần trên của cơ thể. Nếu vùng lưng dưới bị đau lâu ngày rất có thể dẫn đến đau ở các vùng xung quanh như mông và chân.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng

Như trên đã nói, đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân, không phân biệt độ tuổi. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng là do các bó cơ, dây chằng hay các khớp nối xương bị tổn thương. Hiện tượng đau lưng cấp tính thường xảy ra khi những tổn thương dây thần kinh bị chèn ép. Những bệnh nhân bị đau lưng mạn tính thường do các bệnh lý như thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm gây ra.

Đây là những bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như khả năng vận động của con người.

Ngoài ra, các thói quen sinh hoạt, vận động hàng ngày, hay chế độ ăn uống không cân bằng, khoa học cũng có thể dẫn đến tình trạng đau lưng.

Đau lưng là dấu hiệu của bệnh gì?

Đâu lưng thường xuyên là một dấu hiệu mà chúng ta cần đặc biệt lưu ý bởi đó có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh nguy hiểm. Để xác định bệnh lý gây ra đau lưng cần dựa vào vị trí và những triệu chứng thường gặp. Hiện tượng đau lưng báo hiệu cơ thể đang gặp vấn đề ở những bộ phận nào dựa trên từng vị trí và triệu chứng khác nhau.

Những bệnh nhân đau lưng ở vị trí dưới thắt lưng cần lưu ý bởi rất có thể mắc những bệnh liên quan đến đường tiết niệu, thận và tuyến tụy. Các bệnh lý phổ biến thường xảy ra như suy thận, sỏi thận, viêm tuyến tụy hay viêm đường tiết liệu. Những bệnh lý này thường rất khó điều trị và có ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày.

Hiện tượng đau lưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về xương khớp như đau dây thần kinh tọa, thoái hóa cột sống, viêm xương khớp cột sống… Nguy hiểm hơn đó là thoát vị đĩa đêm. Một bệnh lý hình thành khi các rễ thần kinh bị chèn ép dẫn đến những cơn đau dữ dội, vận động đi lại rất khó khăn.

Ở phụ nữ, hiện tượng đau lưng có thể do mắc bệnh lạc nội mạc tử cung. Phần lưng phía sau và phần bụng dưới có dấu hiệu đau nhức. Đối với phụ nữ mang thai, tình trạng đau lưng xuất hiện do trọng lượng cơ thể tăng lên, ảnh hưởng đến vùng lưng dưới.

Ngoài ra, hội chứng kích thích ruột cũng có thể dẫn đến đau lưng bởi hệ tiêu hóa rối loạn.

Do đặc tính công việc thường xuyên phải ngồi làm việc, đặc biệt là nhân viên văn phòng, nguy cơ đau lưng rất cao.

Giải pháp khắc phục tình trạng đau lưng

Đau lưng ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt, lao động của con người. Cho nên điều trị đau lưng là việc vô cùng cần thiết. Điều trị bệnh đau lưng cần kết hợp sử dụng các loại thuốc cùng việc vận động thể dục thể thao và massage điều độ và khoa học.

Đặc biệt là massage, đây là phương pháp giúp giảm đau rất tốt, các bó cơ được thư giãn không bị căng cứng.

Có nhiều ý kiến cho rằng đau lưng thì không được vận động, tập thể dục. Đó là ý kiến sai lầm, tập luyện thể dục thể thao lành mạnh, nhẹ nhàng không chỉ giúp giảm tình trạng đau lưng mà còn giúp cơ thể tăng được sức đề kháng, sức khỏe dẻo dai hơn nhiều.

Tuy nhiên, tình trạng đau lưng dữ dội hay đau trong một thời gian dài cũng là một dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm. Bạn cần đến các cơ sở y tế để kiểm tra và phát hiện sớm để điều trị kịp thời.