[BẠN CÓ BIẾT] Bệnh viêm họng nên ăn gì và không nên ăn gì?

Chủ đề: [BẠN CÓ BIẾT] Bệnh viêm họng nên ăn gì và không nên ăn gì?

Viêm họng là bệnh đường hô hấp bị ảnh hưởng do vi khuẩn gây ra cho cổ họng cảm giác đau nhói. Bệnh lý phiền toái này có các biểu hiện như : đau rát cổ họng, nuốt nước bọt cảm thấy đau, sưng đỏ bên trong (viêm họng đỏ).

Loại bệnh này nhẹ nhưng bạn không thể chủ quan được đâu nhé ! Bạn càng để các triệu chứng này tái đi tái lại rất dễ dẫn đến những hệ luỵ nguy hiểm khác. Nếu chưa biết cách xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý để tránh được bệnh Viêm họng hãy theo dõi bài viết dưới đây ! 

Trước khi biết Viêm họng nên ăn gì và không nên ăn gì bạn cần hiểu có bao nhiêu cấp độ. Vậy bệnh viêm họng gồm bao nhiêu dạng dễ mắc phải?

CÁC DẠNG VIÊM HỌNG VÀ CÁCH PHÂN BIỆT

Do tính chất khí hậu nóng ẩm như Việt Nam của mình nên nhiều người dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây ra Viêm họng. Vì vậy bạn phải nhận định rõ mình bị viêm họng gì để dễ dàng điều trị và kiêng cử. 

Có 6 dạng  viêm họng thường gặp :

Viêm họng đỏ: Khi bạn cảm thấy niêm mạc họng đỏ ửng, amidan sưng to, nuốt nước bọt đau rát, thường đi kèm với biểu hiện ho có đờm.

Viêm họng do virus: Đây là dạng trẻ em dễ mắc phải nhất do nhiễm khuẩn, virus xâm nhập cổ họng.

Viêm họng trắng: Dễ nhận biết ngay niêm mạc cổ họng thấy có phủ một lớp màu trắng dễ bóc ra. Phải đi xét nghiệm điều trị ngay nếu thấy màng giả màu xám xuất hiện. Nó chính là nguy cơ tiềm ẩn của bệnh Tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm virus.

Viêm họng hạt: Biểu hiện rõ nhất là cảm giác khó chịu, vướng víu và ngứa ở cổ họng. Thường thì khi hắng nhẹ hoặc gằn một cái mới đỡ. Nặng hơn là ho khan không ra đờm.

Viêm họng giả mạc: Dạng này rất hiếm thấy ở nhiều người nhưng khi thấy sốt trên 38,5 độ, ở giả mạc thấy có màu trắng xám hơi dính. Có thể lan xuống thanh quản phía sâu. Loại này dễ dẫn đến Viêm thanh quản cấp.

Viêm họng do liên cầu: Cảm thấy mình sốt cao, buồn nôn, đau đầu thì hãy đi khám để chữa trị kịp thời. Nếu để lâu có thể gây ra các biến chứng như áp xe amidan, viêm tai giữa, thấp khớp cấp, viêm cầu thận.

Các dạng viêm họng thường gặp

Dựa trên các tình trạng đã nêu rõ bạn hoàn toàn có thể tự nhận biết được mình đang ở dạng viêm họng nào. Từ đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số thực phẩm nên dùng và không nên dùng cho người bị viêm họng.

VIÊM HỌNG NÊN ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

VIÊM HỌNG NÊN ĂN GÌ TỐT NHẤT?

– Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C: rau củ quả có bông cải xanh, mướp đắng, khoai lang…được chế biến nhuyễn, mềm ra.

– Thực phẩm chứa nhiều Kẽm: Đây là một khoáng chất thiết yếu giúp người bệnh tăng sức đề kháng, chống chọi lại khuẩn hại và thúc đẩy hệ miễn dịch. Bao gồm : nấm, các loại hạt, đậu, nước cốt dừa,….

– Cháo, súp, canh ấm: Thường khi đau họng chúng ta càng ăn những thứ khó nuốt trôi rất dễ làm tổn thương vòm họng hơn, gây ma sát tạo cảm giác đau đớn. Vì vậy hãy dùng canh súp hoặc cháo mềm để dễ dàng nuốt. Đồng thời bổ sung dưỡng chất tăng cường sức khoẻ. Ví dụ như : canh súp bí đỏ mềm, súp khoai tây mềm, yến mạch với mật ong,… 

– Bạc hà: Hoạt chất trong bạc hà giúp  thông suốt cổ họng, co giãn mạch cải thiện triệu chứng ở niêm mạc.

– Trứng: là loại thực phẩm chứa nhiều protein tốt cho sức khoẻ, tăng đề kháng. Hơn nữa trứng rất mềm, mỏng, dễ dàng tiêu hoá

– Nước nguội: Là một trong những nhu cầu thiết yếu tốt cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. Giúp giảm kích ứng ở cổ họng, thải độc thanh trừ khuẩn hại.

Bệnh viêm họng nên ăn gì?

VIÊM HỌNG KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Khi bạn bị viêm họng chứng tỏ cổ họng đã gặp vấn đề với tình trạng này rất khó ăn uống, thức ăn cũng không dễ dàng trôi xuống dạ dày được. Thế nên việc cung cấp các loại thực phẩm sau đây làm viêm họng càng trầm trọng hơn :

Thực phẩm khô cứng, giòn: Ăn nhiều đồ ăn cay khiến cổ họng càng trầy xước nặng hơn. Điển hình như : quả óc chó, hạnh nhân, hạt dưa, đồ ăn dầu mỡ, nướng chiên xào…

Thực phẩm cay nóng: Đây là nguyên nhân khiến cổ họng đã bị tổn thương càng sưng viêm, bỏng rát hơn. Ví dụ như : ớt, tương cay, sốt cay.

Thực phẩm, nước uống chứa cồn, chất kích thích: Các loại thực phẩm này chứa nhiều chất gây hại không những cho cổ họng mà còn cả sức khoẻ. Vì thế bạn nên tránh dùng : cà phê, rượu bia, thuốc lá,…

Trái cây chứa hàm lượng Axit mạnh: Cam, bưởi, chanh là các loại trái cây tốt thế nhưng trong trường hợp Viêm họng này thì bạn hạn chế dùng nhé. Bởi tính axit cao của chúng có thể làm vùng viêm càng đau rát hơn đấy.

Nước lạnh: Nên tránh dùng nước có đá, hoặc đã để lạnh bởi tình trạng sưng viêm của bạn sẽ bị ảnh hưởng năng hơn.

Thực phẩm vị ngọt: bánh ngọt, đậu phộng, chocolate,…chứa nhiều arginine làm khu vực đang viêm càng sưng to, vi khuẩn phát triển mạnh hơn, dịch nhờn & ho sẽ gia tăng mất kiểm soát.

Bệnh viêm họng không nên ăn gì?

Đọc kĩ những thực phẩm mà SIEUTHISONGKHOE.COM đã đưa ra thì bạn đã biết được những thực phẩm tối thiểu nào cần hạn chế cho bệnh Viêm họng của bạn rồi chứ? Ưu tiên những món ăn có tính mát và dễ nuốt là điều chúng tôi nhắc nhở bạn.

Đây không hề là dạng bệnh quá mức nhẹ nhàng nếu vướng phải ở thời gian lâu đâu nhé ! Hãy thận trọng qua chế độ ăn uống hợp lý để tránh vi khuẩn tấn công làm ảnh hưởng tới cổ họng. 

Khi đã bị mắc phải rồi thì đọc lại bài viết này để biết viêm họng nên ăn gì và không nên ăn gì? để hỗ trợ điều trị dứt bệnh. Chúc bạn sớm hết bệnh và phòng chống bảo vệ sức khoẻ thật tốt.