fbpx
0
tăng cường sinh lí nam 

“HOT’: Tập Yoga tăng cường sinh lí – “Chuyện Ấy” thăng hoa

Viết bởi Đỗ Trọng 0 bình luận

Chủ đề: Tăng cường sinh lí nam

Từ lâu vấn đề “chăn gối” luôn được các đấng mày râu đặc biệt quan tâm. Nhiều người còn quan niệm rằng “khả năng trên giường” chính là thước đo phong độ của người đàn ông. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được sức khỏe sinh lí tốt. Có rất nhiều người, khả năng không được như mong muốn. Vấn đề này thật sự mang đến nhiều khổ tâm khó nói cho cánh người đàn ông. Có thể bạn chưa biết tập yoga cũng có thể tăng cường sinh lí nam đấy. Hãy tham khảo ngay các bài tập trong bài viết này.

1. Vì sao tập yoga tăng cường sinh lí?

Yoga cải thiện sức khỏe tinh thần

Từ lâu yoga đã nổi bật với công dụng như “thần dược” tuyệt vời giúp tinh thần khỏe mạnh. Cuộc sống với nhiều mối quan tâm, khiến bạn căng thẳng, lo lắng thậm chí áp lực. Yoga sẽ giúp tâm hồn bạn được thư thái, tâm trạng tốt hơn, không còn lo âu căng thẳng nữa. Khi tâm trạng và tinh thần thoải mái, bạn sẽ có hứng thú hơn với “chuyện ấy”, đời sống lứa đôi viên mãn hơn.

tăng cường sinh lí nam 

Yoga giúp bạn tăng ham muốn

Yoga không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn tăng tính linh hoạt cho cơ bắp, tăng cường sinh lí nam. Đời sống tình dục của bạn sẽ trở nên thăng hoa hơn. Yoga giúp lưu lượng máu ở động mạch tăng, từ đó tăng khoái cảm và hiệu suất “làm việc”.

Đối với nam giới độ tuổi từ 24 – 60, sau khi áp dụng các bài tập yoga trong vòng 12 tuần, tất cả các khía cạnh tình dục đều tăng. Cải thiện như: Thời gian quan hệ, tần suất, sự tự tin, kiểm soát xuất tinh, cực khoái, thỏa mãn. Có thể thấy yoga cải thiện đời sống vợ chồng tự nhiên và đáng kể.

Tập yoga giúp nam giới có khả năng kéo dài và giúp cuộc “yêu” thăng hoa

 

Một trong những tác dụng nữa của yoga là giúp các cơ xung quanh và trong bộ phận sinh dục tăng khả năng vận động. Những bài yoga kết hợp với kỹ thuật thở, chỉnh hơi giúp bạn đỡ mất sức và kiểm soát thể lực tốt hơn. Đặc biệt, với các bài tập yoga các chàng sẽ kiểm soát tốt việc co bóp bàng quang, cơ quan vai trò quan trọng trong việc “chăn gối”. Khi phái mạnh tập trung được năng lượng sẽ dễ dàng đưa cả 2 “lên đỉnh”.

tăng cường sinh lí nam 

Bạn sẽ linh hoạt và quyến rũ hơn

Đối với người tập yoga, hệ thần kinh tủy sống và hệ thần kinh trung ương được thư giãn và cải thiện. Tăng độ mềm mại giữa các khớp xương với khớp xương chậu, mang lại năng lực và hứng thú tình dục tốt hơn. Từ năng lượng cho đến tinh thần đều trong trạng thái thoải mái khiến việc “hành sự” cũng dễ dàng và kéo dài như mong muốn. Bên cạnh đó, yoga còn giúp cải thiện những yếu tố hình thể như làn da, dáng vẻ, sức sống, khiến bạn tự tin và thu hút hơn trong mắt bạn tình.

2. “Hâm nóng lửa yêu” với các bài yoga tăng cường sinh lí nam

Tư thế con châu chấu

Với tư thế này, giúp chàng cải thiện khả năng tình dục bằng cách giúp tuyến thượng thận và thân hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, cột sống cũng được tập luyện để mềm mại hơn, cơ lưng rắn rỏi. Giúp chang có được cơ lưng tuyệt vời cho “chuyện ấy”.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Nằm sấp, mặt nghiêng sang một bên, chân duỗi thẳng. Mu bàn chân úp xuống đất, tay duỗi theo chân. Hai bàn tay nắm lại để phía ngón cái dưới đất.

Bước 2: Giữ 2 bàn chân chạm dính vào nhau, hít sâu rồi nâng dần dần cả hai chân lên cao.

Bước 3: Giữ tư thế đó khoảng 30 giây rồi thở ra và hạ chân từ từ xuống về tư thế ban đầu. Lặp lại 10 lần để hoàn thành bài tập.

Tư thế rắn hổ mang

tăng cường sinh lí nam 

Bài tập yoga giúp tăng cường sinh lí nam

Tư thế này giúp tăng thể lực và sự mềm mại cho cột sống. Giúp cơ lưng rắn chắc, đồng thời điều hòa hoạt động tuyến thận, tăng lưu thông máu đến vùng dưới cơ thể.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Nằm sấp xuống mặt sàn, hai tay úp xuống đất nagng ngực. Chân duỗi thẳng và mu bàn chân úp xuống, hít vào.

Bước 2: Trong lúc đó đẩy nhẹ cơ thể lên cho bụng, ngực và đầu nhấc khỏi mặt đất. Vươn cổ hết sức và dần dần về phía sau, hai tay giữ nguyên. Chú ý phần xương mu vẫn chạm đất.

Bước 3: Giữ tư thế 30 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện chậm rãi, nhẹ nhàng, lặp lại 10 lần.

Tư thế cây nến

Tư thế này có tác dụng giúp tuyến nội tiết, tuyến giáp và cận giáp hoạt động mạnh mẽ, dồi dào sinh lực. Giúp ham muốn tăng, thậm chí có thể cải thiện tình trạng liệt dương, xuất tinh sớm.

tăng cường sinh lí nam 

Hướng dẫn bài tập:

Bước 1: Nằm ngửa trên sàn nhà, từ từ nâng dần chân và thân đưa lên cao đồng thời chống ai tay vào hai bên hông làm trụ cho cơ thể. Phần từ khuỷu tay đến bả vai tì xuống đất.

Bước 2: Nâng toàn cơ thể lên sao cho từ chân đến vai tạ thành một đường thẳng, cằm tì vào ngực tạo sức ép lên trị trí tuyến giáp và cận giáp. Mắt nhắm lại và hít vào thở ra đều và sâu.

Bước 3: Khi không thể giữ tư thế này nữa hãy dần dần đưa hai chân lên phía trên đầu soa cho ngón chân chạm nền đồng thời hai tay duỗi thẳng, úp lòng bàn tay xuống tạo thành tư thế cái cày. Sau đó thả lỏng người để trọng lượng cơ thể đè lên vai và đầu.

Bước 4: Giữ tư thế này 30 giây rồi nâng dần hai chân lên, từ từ hạ xuống đất và thả lỏng toàn bộ cơ thể  để lấy lại cân bằng lúc đầu.

Song song với việc tập luyện cần xây dựng chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh và khoa học. Nếu nhận thấy tình trạng “yếu” của bản thân cần điều trị. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ tăng cườ sinh lí nam có nguồn gốc thiên nhiên.

3. Dương Lực Đan – Bí quyết vàng cho nàng thăng hoa

Dương Lực Đan là sản phẩm thảo dược Đông y, hỗ trợ tăng cường sinh lí nam hiệu quả bền vững. Đây là sản phẩm hỗ trợ điều trị từ sâu bên trong cơ thể, chứ không phải tác dụng nhất thời như một số loại trên thị trường. Sản phẩm chuyên hỗ trợ điều trị yếu sinh lí, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

tăng cường sinh lí nam 

Thực phẩm tăng cường sinh lí nam

Dương Lực Đan với các công dụng cụ thể như:

  • Bổ thận tráng dương
  • Bồi bổ nguyên khí, tăng sinh lí nam giới
  • Tăng chất lượng và số lượng tinh trùng
  • Hỗ trợ điều trị liệt dương
  • Kích thích hóc – môn sinh dục nam
  • Hỗ trợ điều trị mỏi gối, đau lưng

Sản phẩm được sản xuất bởi nhà thuốc Vạn Xuân Đường và phân phối tại hệ thống SIEUTHISONGKHOE.COM. Khách hàng có thể mua hàng trực tiếp tại địa chỉ 205A tầng 8 tòa nhà Thủy Lợi 4, Nguyễn Xí p.26 quận Bình Thạnh. Hoặc có thể liên hệ qua hotline 1900 2182 và truy cập SIEUTHISONGKHOE.COM để sở hữu Dương Lực Đan – sản phẩm tăng cường sinh lí nam.

Bài cùng chuyên mục


Share bài viết

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Nếu có câu hỏi nào thêm, bạn có thể để lại thông tin để nhận tư vấn của chúng tôi.

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Hotline (24/7)


    1900 2182