fbpx
0
thực phẩm tốt cho răng và nướu

Mách Bạn Những Thực Phẩm Tốt Và Có Hại Cho Răng Miệng

Viết bởi Đỗ Trọng 0 bình luận

Chủ đề: Thực phẩm tốt cho răng và nướu

Sức khỏe răng miệng là một trong những vấn đề mà người dân Việt Nam không mấy quan tâm. Bằng chứng là có đến 90% người Việt mắc phải các vấn đề về răng miệng. Chủ yếu là sâu răng, viêm nướu, hôi miệng, viêm nha chu,… Nguyên nhân gây nên các bệnh này thường do thói quen sinh hoạt. Trong đó, thói quen ăn uống cũng góp phần không nhỏ. Bài viết này sẽ nói về những thực phẩm tốt cho răng và nướu. Và khiến bạn bất ngờ vì vô tình ăn những thứ có hại cho răng miệng mỗi ngày.

1. Những thực phẩm tốt cho răng và nướu

Cần tây: Cần cây chứa một lượng lớn chất xơ. Không chỉ giúp sạch răng mà còn tác động mát – xa nhẹ nhàng cho nướu. Ngoài ra, rau cần tây còn có thể loại bỏ vi khuẩn gây sâu răng. Và giúp hàm răng của bạn sạch bong mảng bám.

thực phẩm tốt cho răng và nướu

Sản phẩm từ sữa: Các sản phẩm từ sữa thường chứa nhiều canxi và phốt pho. Các chất này giúp trung hòa các axit, bảo vệ men răng khỏi các tổn hại hao mòn. Đồng thời, canxi cũng hỗ trợ quá trình điều tiết nước bọt, tiêu diệt vi khuẩn.

Các trái cây họ quýt: Các loại trái cây như cam, quýt, bưởi,… có xu hướng bảo vệ răng tốt. Bằng cách tăng lưu thông nước bọt và rửa sạch vi khuẩn tồn động trong răng miệng.

thực phẩm tốt cho răng và nướu

Hạt mè: Hạt mè tốt cho răng vì chứa nhiều canxi. Có thể bạn chưa biết, hạt mè có kết cấu giống như bàn chải đánh răng, có thể đánh tan mảng bám. Để dễ sử dụng, bạn có thể pha trộn với sữa hay súp.

Các loại ngũ cốc: Ngũ cốc chứa nhiều vitamin B và sắt, là thực phẩm tốt cho răng và nướu. Đặc biệt các ngũ cốc nguyên hạt màu nâu như lúa mạch, yến mạch có thể hỗ trợ điều trị viêm nha chu. Một bệnh nướu răng khá nặng.

: Cá và dầu cá có chứa axit béo Omega – 3 có tác dụng bảo vệ răng miệng. Chống viêm, nhiễm trùng giúp hạn chế bệnh về lợi.

2. Những thực phẩm quen thuộc nhưng không tốt cho răng miệng

Bên cạnh việc ưu tiên lựa chọn những thực phẩm tốt cho răng và nướu. Bạn cũng nên lưu ý đến những thực phẩm có hại cho răng miệng.

Nước ngọt có ga: Nước ngọt có ga có hại cho răng là việc dễ hiểu. Không chỉ chứa lượng đường cao, mà nước có ga còn khiến răng dễ  hao mòn. Đặc biệt, dùng với thức ăn nhiều dầu mỡ càng không tốt cho sức khỏe răng miệng.

thực phẩm tốt cho răng và nướu

Chanh: Do chứa hàm lượng axit quá cao nên chanh không tốt cho răng. Dùng nhiều chanh dễ gây ra ê buốt, men răng bị bào mòn.

Hoa quả khô: Sở dĩ hoa quả sấy khô không tốt cho răng vì món này thường chứa nhiều đường, Bên cạnh đó, độ dẻo của chúng khiến chúng dễ bám lại chân răng, gây sâu răng.

Mực: Có lẽ nhiều người sẽ bất ngờ khi biết mực không tốt cho răng miệng. Đó là vì mực thường dai, trong khi ăn có thể làm tổn thương nướu và hàm. Nên dùng chỉ nha khoa vệ sinh sau khi ăn mực nếu k muốn bị các ảnh hưởng xấu.

thực phẩm tốt cho răng và nướu

Nước sốt đồ nướng: Chắc hẳn nhiều người cũng không nghĩ rằng sốt đồ nướng lại hại răng. Tuy nhiên, trên thực tế những loại sốt này dễ bám vào răng. Điều đó co thể khiến răng nhanh chóng xỉn màu.

Ngoài ra, nên hạn chế ăn các thực phẩm bám dai trên răng như bột mì, thạch hay caramel.

3. Nha Chu Hoàn Vương – Bác sĩ cho hàm răng của bạn

Khi mắc phải các bệnh răng miệng như: Sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu, tụt lợi, viêm tủy răng,… Bạn sẽ phải chịu sự hành hạ của những cơn đau nhức. Thậm chí là tình trạng sưng cộm, lở loét, chảy máu răng hay hơi thở có mùi.

Điều này ảnh hưởng đến việc giao tiếp, ăn uống và nhiều vấn đề khác của bạn. Lúc này bạn chỉ chú ý việc ăn uống thôi chưa đủ. Mà việc bạn cần làm là tìm ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả. Nha Chu Hoàn Vương được coi là giải pháp tối ưu khi bạn đang gặp phải những vấn đề răng miệng kể trên.

Có thể bạn chưa biết, Nha Chu Hoàn Vương là bài thuốc hiếm có giảm đau răng chỉ trong 24h. Và làm suy giảm nhiều triệu chứng khiến bạn khó chịu. Đây là sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược và được nhà thuốc nổi tiếng Vạn Xuân Đường bào chế. Ra mắt năm 2010, đến nay sản phẩm trở thành một lựa chọn hàng đầu của những người mắc các bệnh răng miệng.

thực phẩm tốt cho răng và nướu

Phản hồi khách hàng từng sử dụng Nha Chu Hoàn Vương

Chị Thanh (Hà Nội) chia sẻ: Chị bị sâu răng đã lâu rất đau nhức và khó chịu. Sau khi dùng Nha Chu Hoàn Vương mới 2 ngày đã hết đau răng, 3 ngày sau thì cũng không còn chảy máu nữa.

Anh Phong cho biết anh từng bị viêm nướu, nướu sưng và đau. Đánh răng thì hay bị chảy máu mà còn hôi miệng nữa. Sau 1 tuần dùng Nha Chu Hoàn Vương, ah thấy đánh răng không bị chảy máu nữa. Lợi cũng giảm sưng và có dấu hiệu khỏe lại bình thường. Anh đang đặt thêm bộ nữa để trị dứt điểm.

Hay anh Bùi Hồng Quân (Hải Phòng) phản hồi về như sau. Anh bị sâu răng cối, lúc đầu chỉ sâu cỡ cái đầu tăm. Về sau, nó to ra bằng hạt ngô và sâu tận xuống dưới. Anh thấy rất đau nhức, không ăn uống gì nổi, có uống thuốc tây nhưng không hết. Từ khi dùng Nha Chu Hoàn Vương vài ngày anh thấy rất dễ chịu. Răng không bị ê buốt nữa, tác dụng rõ rệt. Anh đang dùng và giới thiệu đến nhiều người.

Kết luận

Sản phẩm gồm 2 hộp, 1 ngậm 1 bôi nhằm điều trị toàn diện và hiệu quả nhất. Hiện tại sản phẩm được bán tại SIEUTHISONGKHOE.COM với giá 300.00đ/ bộ sản phẩm. Bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin về các thực phẩm tốt cho răng và nướu. Bên cạnh đó, chúng tôi còn nêu ra những thực phẩm không tốt. Đặc biệt là bí quyết chăm sóc răng miệng với sản phẩm thảo dược Nha Chu Hoàn Vương. Nếu muốn dùng thử sản phẩm bạn chỉ cần nhấc điện thoại và gọi về số 1900 2182 hay truy cập SIEUTHISONGKHOE.COM để được tư vấn và chăm sóc tận tình. Chúc bạn sớm khỏi bệnh.

Bài cùng chuyên mục


Share bài viết

Bài viết này có hữu ích với bạn không?

Nếu có câu hỏi nào thêm, bạn có thể để lại thông tin để nhận tư vấn của chúng tôi.

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Hotline (24/7)


    1900 2182